吃点东西就腹胀是什么原因

吃点东西就腹胀可能是由于肠胃不好所造成的。如果患者的肠胃功能不太好，那么就特别容易出现消化不良的状况，此时胃里面就会产生一定的气体，从而引起不同程度的腹胀现象，除此之外，吃东西过快、便秘、着凉等因素也会引起不良症状，下面就一起来看看吧。

1、吃东西过快

生活中很多人的饮食习惯是不太健康的，经常会暴饮暴食，吃东西特别快，这样一来就很有可能吃进去很多的气体，从而引起腹胀的表现。为了阻止这种情况出现，建议养成健康的饮食习惯，吃东西的时候一定要细嚼慢咽，不要太过于着急。

2、便秘

便秘是生活中很多人所存在的一种不良病变，患病后大量的粪便会堆积在肠道当中，从而被肠道里面的有害细菌分解，使胃内空间减小，此时在吃一点东西之后，就会出现显著的腹胀问题。有可能还会伴有肚子发硬、食欲不振、肛门疼痛的方法，建议及早使用针对性的药物解除便秘。

3、着凉

腹部保暖对健康来说是尤为关键的，如果患者不太注重保暖，经常吃特别寒凉的食物，那么在吃东西之后，腹胀的问题就很容易出现。建议患者在平时生活当中合理搭配饮食，多吃温热的食物，闲暇的时候多运动，促进肠胃的蠕动能力。

吃点东西就腹胀和以上介绍的原因有关，这种情况一旦出现，应该及早进行具有针对性的改善，平时生活当中要注意肠胃的调养，多吃容易消化、且温热的食物，吃东西的时候一定要细嚼慢咽，不要吃得太快。另外，还要加强腹部保暖，定期进行身体健康检查。发现异常的时候，及时告知医生，积极处理。