气胸康复训练怎么做好

气胸

气胸是指气体进入胸腔隔膜处导致气体积聚状态。一般分为原发性气胸和继发性气胸两种。原发性气胸发病者多为青年男性，吸烟是引起发病的主要因素之一，原发性气胸与吸烟的剂量有明显的正比关系。继发性气胸是在肺部疾病的基础上出现的气质性病变，例如肺大疱或胸膜损伤。

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气胸的康复训练有：

积聚

1、急性期要求绝对性卧床休息，情绪保持平和切勿大喜大悲，在气胸治愈的一个月内不要从事剧烈运动，例如跑步、打球等。饮食方面注意戒烟戒酒，多吃水果蔬菜以及高蛋白高纤维的食物，保证饮食均衡营养搭配。

2、肺功能锻炼，例如深吸一口气然后缓慢呼气，反复做4~5次，保持肺部氧气充足，锻炼肺泡伸缩力度，增强肺泡表面张力，也可以吹气球锻炼肺活量。其次还可以进行咳嗽训练法，具体步骤为：深吸一口气然后用力咳嗽，通过身体个部分肌肉促进浓痰排除、养护呼吸道、避免肺部感染。让病人反复练习每隔一小时练习一次。

3、尽量避免一切能使肺内压增高的因素，保持排便顺畅，排便不畅或用力过多极有可能加重气胸。康复训练期间可以选择一些轻柔的有氧运动例如瑜伽、太极拳等，瑜伽每一个动作都有相应的呼吸节奏，同时能保持心情愉悦减少发病几率，利于气胸患者康复治疗。

总之，气胸的康复与治疗原则包括卧床休息、排气疗法、手术治疗以及控制并发症。气胸发病突然严重者可危及生命但是及时处理以及配合康复锻炼就能治愈，且不会影响正常的生活工作。气胸患者平常也要注意自身健康状况，剧烈运动要适量。