菊花和茶叶泡水喝的功效与作用

菊花

菊花和茶叶一起泡，相互之间没有不良反应和配伍禁忌，通常具有清新口气、清热解毒和清肝明目等作用。但是也要适量饮用。

1、清新口气：菊花有独特的清香，茶叶中含有丰富的茶多酚和儿茶素，放在一起浸泡，可以散发出独特的清香。如果在平时的生活中经常吃油腻食物，或是经常抽烟，可能会出现口气重的现象，适当喝一些菊花和茶叶泡的水，能够帮助清新口气。

2、清热解毒：菊花具有明目和提神的效果，茶叶有利尿和提神醒脑的作用。适当喝一些可以帮助改善肝火旺盛所致的头晕目赤、咽喉疼痛、大便干结等。

3、清肝明目：菊花具有明目功效，茶叶具有抗氧化的效果，适当饮用可以起到清肝明目的效果，能够改善由于经常熬夜所致的眼疲劳。

除此之外，还有护齿的功效。但是也不建议过量喝，因为菊花的性质偏寒凉，可能会导致脾胃虚寒。而且茶叶中含有的咖啡因比较多，可能会导致大脑皮层兴奋，容易影响夜间睡眠，所以日常饮用也应注意适量。还要注意，茶饮也只能起到辅助作用，不能代替正规治疗。