外阴瘙痒肿胀且长了白色颗粒状东西

这种情况可能是阴道感染或炎症引起的，建议去妇科医生进行诊断和治疗。同时注意个人卫生，保持阴部清洁干燥，避免过度清洗和使用刺激性的卫生用品。建议配合医生嘱咐用药，及时治疗。