map过高是什么意思

高血压

map指的是平均动脉压，正常值是70-105mmHg，map过高说明可能存在高血压。确诊高血压后需要进行干预，如饮食调理、注意锻炼身体、药物治疗等。

1、饮食调理

应合理膳食，平衡膳食。增加膳食中钾的摄入，如新鲜蔬菜、水果和豆类等。减少钠盐摄入，每日食盐摄入量降至6g以下。戒烟，避免被动吸烟，不饮或限制饮酒；

蔬菜

2、注意锻炼身体

注意锻炼身体，控制体重，每周进行3-4次运动，每次持续30-60分钟，可以选择自己喜欢的运动方式，如散步、慢跑、骑自行车、游泳等。

3、精神调理

减轻精神压力，避免高级神经活动长期过度紧张保持心理平衡。

4、药物治疗

在改善生活方式的基础上，血压还过高，应给予药物治疗。在医生指导下充分结合个人情况选择最合适的药物，如收缩压高时可以服用降低收缩压的药物，常用的降压药有苯磺酸氨氯地平片或者硝苯地平片。如舒张压高，可以服用降低舒张压的药物，常用的降压药有沙坦类药物，比如替米沙坦片或者缬沙坦片。平均动脉压过高时多伴有动脉粥样硬化，必要时配合使用他汀药物等综合治疗。