心肺功能不好的表现有哪些

心肺功能能够很好的反映出机体的健康状态，如果自身的心肺功能比较好，就能有效降低各种心血管疾病以及呼吸系统疾病的发病几率。但是出现心肺功能偏差的情况后，就有可能诱发多种疾病问题，因此大家一定要积极加强锻炼来增强自身的心肺功能。那么心肺功能不好会有哪些表现呢？下面给大家介绍心肺功能不好的三个常见症状。

第一、容易气喘。如果生活中经常出现气喘的现象，则说明自身的心肺功能比较差。很多人在平时爬楼或者爬坡的时候，稍微运动就会气喘吁吁，而且走路也比正常人稍微慢一些，出现这些情况后，都要警惕可能是自身的心肺功能下降所造成的，需要到医院通过心肺功能检测来进一步明确辨别。

第二、憋气过短。平时可以通过自我憋气的方式来测试自身的心肺功能，如果能够憋气到30秒，则说明自身的心肺功能比较好。但是有些人憋气的时间比较短，甚至无法达到20秒，这种情况则说明自身的心肺功能比较差。

第三、经常咳嗽。心肺功能比较差的人，往往在活动时会表现的更加明显。如果稍微运动就会出现咳嗽不止的现象，也要考虑可能是因为心肺功能过差所造成的，当症状进一步加重后，可能会导致患者无法进行任何活动，甚至休息时也会出现胸闷气短的现象。这种情况下就需要尽快入院接受检查和治疗，避免对自身的健康造成影响。

以上就是关于心肺功能不好的一些症状表现，大家一定要正确认识和了解。如果存在心肺功能过差的情况，平时可以通过一些运动锻炼的方式来进行改善，比如爬楼梯、爬山、慢跑等，同时还可以参加各种球类运动，也能够让心肺功能得到极大的锻炼，长期坚持下来，就可以有效提高自身的心肺功能。