dha多大孩子可以吃能吃到几岁

DHA应该从出生后一周左右开始补充，建议孩子吃到六岁。0-6岁是孩子视力和大脑发育的关键时期，7~12岁是孩子脑神经发育的最后时期，所以要抓住这个关键时间给孩子补充足够的DHA。

因为孩子的大脑发育的黄金阶段是在6岁之前，而大脑细胞中重要组成部分就是DHA，对孩子后期的神经发育，脑神经发育以及生长发育非常关键，所以需要补充大量的DHA来提升孩子的大脑发育。

DHA里面的多不饱和脂肪酸是人体最重要的一种元素，绝大多数孩子一岁之前都是母乳喂养，而母乳中所含的DHA可以通过母体吸收的食物里提供，所以不需要额外补充，如果是混合喂养或者是奶粉喂养的孩子，可以选择市面上的一些DHA产品，适当的给宝宝补充，以免孩子缺乏DHA而错过了大脑和视力发育的重要时期。

等到六岁之后可以通过食物汲取里面的营养物质来满足孩子生长过程中的必需成分。