莓茶的功效是什么

莓茶具有清热解毒、排毒养颜、降压降脂等功效。

1、清热解毒：莓茶主要是从葡萄藤上面的茎叶加工出来的养生茶。如果经常吃辛辣、刺激性食物和受环境刺激引起上火，还会伴随身体的热毒堆积，会引起咽喉黏膜肿胀、喉咙疼痛等，可通过适当喝梅茶缓解，起到清热解毒的作用。

2、排毒养颜：喝莓茶还可以润肠通便，能促进肠道内的宿便排出，改善大便干燥以及排便困难的问题，起到调节肠胃以及美容养颜等作用。如果长时间不排除堆积在肠道内的宿便，体内毒素会引起面部长痘以及皮肤粗糙等问题。

3、降压降脂：长时间食用高热量及高脂肪食物，可能会导致体内脂肪增多，诱发肥胖、高血压等相关疾病，适量喝莓茶，可以起到降压降脂的作用，缓解并发症危害身体健康。

此外，莓茶还具有活血通络的功效，建议生活中可以适当喝茶，但是要避免过量饮用，以免对身体健康造成不良影响。