李时珍出生在哪个医学世家？

神经衰弱

　 神经衰弱是生活中很常见的疾病，基本上每个人都会有不同程度的神经衰弱，因为现在的社会压力是非常大的，每个人都在经历着压力，所以说患了神经衰弱也不要太担心，不要放大看自己的病情，这样只会让自己更着急，导致神经衰弱问题更严重，那么引起神经衰弱是怎么回事呢？

　1、首先是精神压力太大导致的，生活中，工作中，还有学习中，处处存在着压力，长时间的学习工作，都会使我们的脑力消耗太大，长期得不到休息就会导致这样的后果，所以说平时感觉压力大的时候，可以放放手头的工作，去做些自己喜欢的事情，这样就可以有效地缓解自己的压力。

　 2、经常性的失眠也会导致神经衰弱，因为我们的大脑白天在工作，脑力消耗的比较大，而如果晚上又休息不好的话，这样自己的精神状态肯定不好，长期下来就容易患神经衰弱，所以说一定要及时的解决自己的失眠问题，睡觉的时候可以在自己的枕头周围放一些水果，闻着水果的香味会更快入睡。

同程

　3、身体方面有疾病的人也会导致患神经衰弱，平时生活中很多的慢性疾病，不容易治好，比如说糜烂性胃炎，慢性结肠炎，患病期间，病症总是不断，身体总是很痛苦，这个时候自己就会比较担心自己的身体，整日整夜的担惊受怕，导致失眠多梦，睡眠状态也不好，从而导致神经衰弱。

　所以总结一下导致神经衰弱的原因主要有三种，最主要的是精神压力过大，自己一直处在紧张的状态得不到很好的休息和放松，这样就会导致神经衰弱，然后还有失眠问题严重的人患神经衰弱的可能性也是比较大的，如果环境太吵了，可以选择安静一点的环境生活，要保证睡眠质量。