开合跳了几天怎么感觉腿又粗了

开合

开合跳是一种高强度的有氧运动，在减肥和瘦腿方面确实很有效。但是，你的感觉可能是因为你的肌肉在运动中得到了更多的刺激和负荷，使得它们暂时变得更大了。这种现象叫做肌肉水肿。不过不用担心，这只是暂时的现象，只要你坚持练习，肌肉就会逐渐调整和变得更紧实，同时也会帮助你的身体新陈代谢加速，进行脂肪燃烧，从而达到减肥和瘦腿的目的。