腹胀可以腹部热敷吗？

腹胀是由于饮食不当如吃产气过多的食物后或腹部着凉后，导致的胃肠道积气过多而腹胀。

热敷可以有效的缓解腹部胀气、腹部发凉、便溏。可以用温度适中的热水袋等置于腹部，可以温经散寒，促进胃肠蠕动，加速气体排泄。

也可以将双手搓热后，用掌心按摩肚脐周围，按摩时依据顺时针和逆时针方向轮流进行，按摩十分钟左右就可以。

平时也要注意保暖适度，避免腹部受凉。饮食上也要注意，避免吃产气过多的食物，比如薯类、干豆类，甜食、板栗、碳酸饮料等。