跳舞出汗多正常吗

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凰凰

2022年09月03日

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是的,跳舞会使人出汗,这是正常的身体反应。当人运动时,身体会产生热量,为了保持体温平衡,身体会通过排汗来散热,这是身体自然的机制。跳舞不仅可以消耗热量,还可以增强心肺功能和肌肉强度,对身体健康非常有益。

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