腰椎间盘突出引体向上可以吗

腰椎间盘突出

腰椎间盘突出做引体向上是可以的。

因为腰椎间盘突出原理是腰椎承受了比较大的重量，或者腰椎发生了反复的劳累，受力的方向是向下的，对腰椎进行压迫。

而引体向上可以使身体的重量分散，减轻腰椎的压力，同时引体向上也符合牵引治疗腰椎间盘突出的原理，只是做引体向上的动作，要注意患者的具体情况。

如果患者的腰椎力量不够强大，做引体向上的动作的时候，要注意力量适度，不能因为锻炼而造成腰部肌肉的拉伤，这样下来会造成病情加重。