面瘫是一种什么疾病，主要症状是什么？

面瘫

面瘫其实就是一种神经炎症，是以面部表情肌的运动功能障碍为主要表现的一种常见病，面瘫的常见症状就是口眼歪斜，这种疾病的发病人群很广泛，不受年龄和性别的限制，面瘫严重的患者都不能完成简单的面部动作，除了正常正规治疗之外，对面瘫的患者来说，还要注意哪些自我保健的方法。

1.面瘫发生之后，必须在治疗的同时还要注意生活保健，这样才能控制病情的继续发展，对面瘫症状的缓解也有好处。面瘫的自我保健方法有很多种，像面部保健、饮食保健、心理保健都是自我保健时要注意的。

2.面瘫的自我保健首先要注意的就是对面部进行保养，避免面部受寒，不要对面部直接吹冷风，不要用冷水洗脸，在急性发作期的时候，可以用温热的湿毛巾外敷脸部。对面瘫的保健措施中还要做到适当的运动，有意识的对脸部的肌肉进行锻炼，像皱眉、闭眼、吹口哨等动作没事的时候都可以做，还可以用手对脸部皮肤进行按摩。

神经炎

3.眼部护理也是面瘫的自我保健方法，由于一些严重的面瘫患者可能不能顺利的完成面部每一个表情动作，眼睑闭合不全的情况常会存在，这时候角膜还会长期外露，很容易导致眼内感染，损害角膜，因此这时候一定要避免用眼过度，注意多闭眼休息，在睡觉或者是外出的时候可以佩戴眼罩或者有色眼镜，必要时还可以用一些滴眼液来保持眼睛湿润。因为面瘫还影响到了嘴的咀嚼功能，连刷牙都受到了影响，因此这时候一定要注意口腔卫生，避免引起口腔感染。

4.面瘫患者的胃肠消化功能并没有受到影响，因此患者可以正常的饮食，只要营养均衡、全面就行，不过一些带骨头、多刺的食物尽量的不要吃，多吃软的、好咀嚼的食物，但是辛辣刺激性的食物不能吃，肥腻、热补的食物都不适合面瘫患者吃。

其实除了上面介绍的这些生活保健和、饮食保健方法之外，还要特别注意对病人的心理保健，因为面瘫的恢复时间特别长，这时候如果患者治疗不积极，产生紧张、焦虑、恐惧的心情，就会影响到治疗效果，因此平时要多和面瘫病人进行感染和语言交流，鼓励他们对疾病治疗要有信心才行。