枕头能不能治疗颈椎病

颈椎病已经成为现代人的慢性病之一，在电脑面前办公的现代人几乎每个人都会有颈椎不适的困扰。颈椎出现不舒服的时候一定要及时检查治疗，除了经过医学干预纠正以外，选择适合自己颈椎的枕头可以有效改善颈椎病的问题。那么什么样的枕头对于治疗颈椎病有帮助呢？

1、高度。一个适合患者颈椎高度的枕头可以有效改善治疗颈椎病，工作忙碌不方便进行治疗的话，可以选择适合颈椎的颈椎枕头来进行治疗。选择枕头最关键的就是高度问题，因为每个人习惯的高度各不一样，从临床的角度上来说，一般建议枕头的高度在8~10厘米左右较好。偏爱高枕和低枕的患者可以根据自己的习惯来调整高度，购买枕头之前最好多尝试不同高度的枕头，找到适合自己颈椎的高度是非常重要的。

2、柔软。要想利用枕头来改善和预防颈椎病，除了注意枕头高度以外，柔软度也要考虑。过于柔软的枕头没有支撑的作用，而枕头过硬反而容易影响到睡眠。在挑选枕头时，合适的柔软程度需要在颈椎位置区域有一定的支撑度，这样才有治疗和改善的效果，切记不能让颈椎悬空。挑选枕头的时候可以多尝试不同的枕头，在挑选的时候要让肩膀贴住枕头来尝试，遇到适合自身颈椎的枕头躺下后会感觉十分舒适。实在不知道怎么挑选的话，可以去医院检测一下自己的颈椎，根据医生的推荐来进行挑选就可以了。

很多人认为不用枕头可以有效治疗颈椎病，这个说法对于普通人来说是不适用的，对于颈椎病患者来说，在医生的指导下不用枕头才具有治疗的效果。而平时的生活中应该选择适合自己颈椎的枕头来使用，经常发生第2天起床颈椎不适的患者一定要考虑更换枕头的问题了。