腰部骨头摸着疼痛怎么办

腰部骨头摸着疼痛可能是外伤、腰肌劳损、腰椎间盘突出症等原因引起，需要根据不同原因选择不同的治疗办法。

1、外伤：如果腰椎部遭遇明显的撞击，可能会导致附着在腰椎骨的肌肉损伤，进而可能自觉按压疼痛，并伴有发红、肿胀等不适。如果症状较为轻微，一般不需要特殊治疗。如果疼痛严重，可以在医生的指导下使用布洛芬颗粒、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗。

2、腰肌劳损：如果平时经常弯腰负重活动，可能会导致腰椎部的肌肉发生痉挛、收缩，患者按压局部时可能会出现疼痛。可以适当按摩或者热敷腰部肌肉，缓解疼痛。

3、腰椎间盘突出症：通常是年龄增大导致腰部出现退行性病变引起，由于髓核突出，可能会压迫局部神经根，从而可能会出现疼痛、活动受限等症状。可以遵医嘱行骨盆牵引治疗，减轻对神经根的刺激。

也可能是腰椎滑脱、强直性脊柱炎等原因引起，建议及时前往正规医院就诊，完善相关检查，明确病因后，在医生的指导下进行有针对性治疗。