开合跳平板支撑属于无氧运动吗

开合

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yangshuo323

2023-06-28 00:44

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是的,开合跳平板支撑属于无氧运动。无氧运动是指在短时间内迅速消耗肌肉储存的能量(例如糖原),通过产生乳酸来提供能量,缺乏氧气的参与。开合跳平板支撑在短时间内高强度的运动量下,快速消耗肌肉储存的能量,产生乳酸,属于无氧运动。

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