血氧低怎么恢复

血氧低可以通过治疗原发病、氧疗、肺功能锻炼等方法恢复。血氧低指的是血液中氧含量低，轻度血氧低机体可以代偿，不会产生严重后果，但长期血氧低或严重血氧低容易导致机体严重缺氧，组织器官供氧不足，造成功能障碍，应立刻送往医院就诊，遵医嘱治疗。

1、治疗原发病：引起患者血氧过低的疾病有很多，如循环系统疾病、呼吸系统疾病以及一些全身系统疾病等，此时积极治疗原发病可以从根本上解决血氧过低的情况。

2、氧疗：可以通过吸入外界额外的氧气会缓解血氧过低状态，注意要低流量进行吸氧，不可操之过急，此外，还可使用吸氧机器辅助吸氧，效果更佳。

3、肺功能锻炼：对于间质肺、慢阻肺等引起的呼吸系统肺部疾病，可以通过加强锻炼肺功能，提高呼吸效率，如适当散步、慢跑等运动进行呼吸功能锻炼，提高肺功能代偿能力。

此外，还可以应用无创呼吸机来辅助通气，改善肺功能。建议血氧低的人群日常生活中尽量密闭空间，保持良好空气流动，适当运动，避免剧烈运动，以免引起氧气消耗过快，血氧过低症状。若出现头晕、乏力等血氧低并发症，建议及时前往医院就诊，在医生指导下规范治疗。