多动症不吃药如何治疗

多动症的医学全称为注意缺陷多动障碍，不吃药可以选择心理治疗、行为管理和教育等方式缓解。

注意缺陷多动障碍的常见症状有明显且持续的注意力无法集中、活动过多、冲动等。可通过心理治疗缓解，比如行为治疗、认知行为治疗等都是常见的治疗方式。行为治疗有利于纠正个人行为、提高社交能力。而认知行为治疗则能解决注意缺陷多动障碍的冲动性问题，提高认知和识别能力。

除了心理治疗外，行为管理和教育也是治疗方式之一。家长和老师需要观察患者的特点，给予有效的行为管理和心理教育。在治疗过程中，避免歧视、体罚或者是粗暴的语言行为对待。适当地表扬、鼓励，更有利于提高患者的自信心和自觉性。

注意缺陷多动障碍患者在必要时需配合药物治疗，药物能有效改善，降低活动水平，同时对恢复人际关系也有益处。常见药物类型有哌醋甲酯缓释片、盐酸托莫西汀胶囊等。在日常生活中，家长应建立良好的家庭生活氛围，合理搭配三餐饮食，以辅助病情恢复。