海带
海带花生煲
鲨鱼骨的常见做法：
主料：海带100克、花生适量、鲨鱼骨适量、瘦肉300克。
辅料：盐适量、蜜枣2粒、陈皮适量、姜适量。
鲨鱼
步骤：
1、将海带用清水浸泡，发透后清洗干净，切片；
2、将花生洗干净，备用；
3、往锅里倒入适量水和几片姜片，煮沸；
4、将鲨鱼骨洗干净，放入锅内，焯水，捞出，备用；
5、往锅里倒入适量水，将瘦肉倒入锅中，焯去血水，备用；
6、在锅内放入海带片和鲨鱼骨，以及瘦肉，再次加入适量的水；
7、往锅里加入两粒蜜枣和洗干净的花生，大火烧开，转文火，煲2个小时左右；
8、加入适量的盐调味，即可。
