湿热瘀阻是什么原因造成的

湿热瘀堵一般是饮食不节、过度疲劳、外邪入侵等导致的，湿热瘀阻多会伴有身体沉重、困倦乏力、面色暗沉、心烦易怒等。

1、饮食不节：长期食用过多油腻、生冷、辛辣等食物，经常暴饮暴食会损伤脾胃，使得胃肠积热，加重脾胃负担，从而出现湿热瘀阻。建议饮食清淡，少吃或不吃生冷辛辣食物，饮食有节制，平时吃七分饱，在医生指导下服用清热祛湿颗粒、枳术丸等进行治疗。

2、过度疲劳：长期熬夜火超负荷工作会导致身体过度疲劳，损伤人体精血，使脉络空虚，发生气血不通，从而造成湿热淤阻，可在医生指导下服用血府逐瘀丸、参苓白术散等进行治疗。

3、外邪入侵：长期居住在闷热潮湿的环境下会导致机体内平衡失调，气血运行不畅，从而出现湿热瘀阻。平时可多食用茯苓、薏米、淮山药等帮助祛湿，可在医生指导下服用甘露消毒丹、龙胆泻肝丸等进行治疗。

湿热瘀阻患者平时可适当进行有氧运动，促进血液循环，帮助气血运行通畅。