乌鸡汤怎么炖最有营养小孩吃

鸡汤

乌鸡本来就是一种高营养的食材，炖乌鸡的过程当中，可以适当的添加一些虫草花，添加一些大枣，这样营养就会更好。

在炖乌鸡的过程当中，也可以适当的添加一些山药，营养也是特别好的；山药还具有健脾健胃之功效，小儿吃了能够改善脾胃运化，对小儿吸收能够起到非常重要的帮助。炖乌鸡的过程当中，还可以适当的添加一些排骨，营养都是特别丰富的。

小儿在饮食方面还需要保持营养均衡摄入，虽然炖乌鸡营养是比较丰富的，但是小儿也要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样才能够有效的促进身体生长和发育。