乳铁蛋白能提高免疫力吗

营养不良

乳铁蛋白通常能提高免疫力，建议在医生指导下正确服用，不要擅自服用。

乳铁蛋白对人体铁的平衡有很好的调节作用，能起到缓解营养不良、防止贫血的作用，还能提高自身免疫力，降低患病的概率。乳铁蛋白可以通过增加中性粒细胞或者小吞噬细胞的吞噬和杀伤力，改善自然杀伤细胞的激活和淋巴细胞、中性粒细胞的增殖条件，达到增强免疫力的效果。

乳铁蛋白可以帮助铁的转运，如果过度补充乳铁蛋白，导致过量的铁转运吸收，可能会造成消化系统紊乱，影响对其他营养物质的吸收。

贫血

平时注意保持饮食营养平衡，多吃新鲜的蔬菜及水果。同时注意休息，避免熬夜，因为熬夜会刺激皮质激素的分泌，让人体一直保持兴奋的状态，从而导致机体的免疫力下降。