午休出虚汗是怎么回事

心阴虚

午休出虚汗可能是天气炎热、心阴虚、肺气虚等原因造成的。建议到医院检查辨别，再配合医生使用正确的方式改善。

1、天气炎热：如果天气较为炎热，午休的时候身体毛孔舒张，燥热气体进入机体后，寒湿之气会随着汗液一起排出，进而导致午休时出虚汗。如果是这种原因造成的，一般不需要使用特殊的方式治疗，只需调整好休息环境，以免出汗量过多。

2、心阴虚：出现心阴虚后，会使体内心脏阴液受损，体内阳气亢进，从而导致五心烦热，主要的表现就是出虚汗，还可能伴有口干舌燥、心悸、失眠等现象。如果和这种原因有关，需做好饮食调节，多吃滋阴养心食物，比如红豆、莲子等，情况严重可以根据医生指导用药治疗，比如冠心生脉丸、朱砂安神丸等。

肺气虚

3、肺气虚：长时间咳嗽损伤肺气或者身体免疫力低下，可能会导致肺气虚，主要的症状有咳嗽、神疲乏力、盗汗等，因此午休时可能会出虚汗。如果和这种原因有关，需要到正规医院就诊，根据医生指导服用药物治疗，比如玉屏风散、补肺汤等。

除了上述原因外，也可能是肝气虚、心气虚等原因造成的，不管是哪种原因，都需要积极处理，以免症状越来越严重。治疗期间养成良好的生活习惯及饮食习惯，还需适当运动锻炼，让免疫力提高。