腰椎间盘突出症的常见原因是什么？

腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症虽然是一种非常常见的疾病，但是由于他们突出的地方不同，突出位压迫的神经不同，会出现不同的症状。有的腰间盘突出患者疼痛起来就会达到难以忍受的地步，在这个时候患者就想寻找一种轻松止痛的方法。腰椎间盘突出症疼痛怎么办?下面就交给大家三步骤轻松止痛。

1：当出现疼痛难忍的时候，患者可以暂时服用活血止痛药物治疗。当疼痛缓解以后，千万不要选择安逸或者置之不理，一定要选择合理的治疗方法，从根本上治疗腰间盘突出。建议睡硬板床，避免久坐或者重体力劳动，在治疗方案上，可以根据病情的轻重确定是否需要手术治疗还是保守治疗，也可以选择配以中药的针灸牵引治疗。

2：给腰部加热保暖，缓解疼痛。腰间盘突出患者在白天又不可以带一个护腰带，最好能够戴那种具有缓缓发热功能的护腰带。中医认为腰间盘膨出主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致。腰部热敷可以加快腰部的血液循环，使经络畅通，缓解疼痛。腰间盘突出患者最常见的症状多为腰部疼痛，或者下肢疼痛。治疗主要是牵引，推拿，按摩，理疗等，治疗并不困难，只是容易复发。所以在治疗过程中或者治疗以后，一定要注意腰部保温、避免久坐，不可以长时间保持一种姿势。

腰间盘突

3：腰间盘突出患者会出现不同的症状：包括腰痛、坐骨神经疼，腿疼腿麻，脚后跟疼，如果你是左侧疼，就右侧身躺在平板床上头枕在枕头上，双腿弯曲完全放松，再用左手大拇指尖按压住腰疼痛处，逐渐加力先把软组织按压挤开，这时候你就会非常明显的感觉到膨出的疼痛部位，这时候只要在加力推压膨出的椎间盘回到腰椎间骨缝里，与此同时全身配合往后弓腰，一直按压到感觉不到一点儿疼痛，这时候按压稳固20到30秒，慢慢放松弓腰，反复做几次，就可以有效缓解疼痛。

当患上腰间盘突出以后，避免不了都有出现疼痛的症状，腰椎间盘突出症疼痛怎么办?以上就是为大家提供的三种简单有效的方法。当然治疗腰间盘突出，不能以止痛为目的，只有经过全面的针对性治疗，做到彻底康复，才可以避免腰间盘疼痛的再次发生。