患者如何准确测量体温

感冒

现如今是季节交替的时候，早晚的温差很大，导致很多人出现感冒发烧的问题。一旦感冒发烧，最常做的事情就是用温度计测温，以了解自己发烧的情况。现在市面上温度计的种类很多，不同的温度计测量的方式不同，只有正确的进行测温，才能够了解病情，并对症下药。

出现发烧感冒的患者，怎样才能正确的测量温度呢？

首先大家需要了解，在众多测温的工具中，准确度的排名从高到低是水银温度计、电子温度计、额温枪。虽然额温枪测量的速度快，且没有交叉感染的风险，但是其准确度并没有前两者高，如果想进一步确定体温，还应使用其他的测温工具。

发烧

其次大家需了解测量的方法，水银体温计甩的时候一定注意不能摔到东西，以防撞击碰碎体温计，通常甩到35度以下即可。使用口腔测温计，前30分钟不可以吃任何的食物，包括吸烟和喝水，以免测量的温度不准。额温枪测量之前避免洗热水澡，因为热水澡会导致头脑发热，导致测量的结果不准。

最后大家需要了解测温时的不同结果，通常一天之中清晨2:00~5:00体温最低，而下午的5:00~7:00体温最高。女子的温度要比男子高0.35度左右，女子在特殊时期，体温也会存在一定的变化。 除此之外体温还受年龄、情绪、运动等因素的影响，因此测温时应排除外界的干扰。

对于感冒发烧的患者而言，想要准确的测量体温，首先需要选对工具，最传统的是水银体温计，测量的数值较为准确。其次是要用正确的测量方法，同时需要了解相应的注意事项，最后是需要多测几次，以保证测温的数值更加准确。总言之，只有正确的测温，才能更好的了解病情，且采取积极的治疗措施。