脚跟骨折10个月走路怎么还痛

脚跟骨折10个月走路还痛可能是骨折恢复不佳、畸形愈合、创伤性关节炎等所致。

1、骨折恢复不佳：脚跟部位的骨密质骨比较薄，在骨折后很容易造成粉碎性骨折，如果关节部位没有恢复好，可能在行走时会出现疼痛感。

2、畸形愈合：在骨折后如果患肢过早下地负重，可能会让骨折断端延迟愈合，或是出现愈合畸形，从而在活动时出现疼痛感。

3、创伤性关节炎：如果骨折比较严重，骨折关节面毁损严重，可能在愈合后出现创伤性关节炎，在走路时出现疼痛。

除了以上原因，还可能是足底筋膜炎造成。建议在恢复期间要避免剧烈运动，否则会让病情加重。平时也要避免按摩脚跟，外出时要注意保暖，避免受凉。恢复时也要定期进行复查，了解骨折恢复情况。