不孕不育是指男性还是女性的不育和不孕？

不孕不育

不孕不育主要是指男性的不育和女性的不孕，在医学上的解释为以一年的时间为期限，没有采取任何的避孕措施，而且性生活非常的正常，但是却没有成功的怀孕。不孕不育严重的困扰着育龄夫妇，所以一旦发现有了不孕不育的情况应该及时的到医院治疗，导致不孕不育的原因也是非常的多的。

1、不孕不育中导致女性的不孕的原因包括输卵管性不孕、排卵障碍导致的不孕、免疫性不孕和不明原因的不孕。

2、不孕不育中导致男性的不育的原因主要包括生殖器官等异常、内分泌异常、性功能障碍、免疫因素、感染因素、理化因素与环境污染、药物手术史和不明原因的不育。

怀孕

3、所以当患者有了不孕不育的情况一定要及时的到医院进行检查和治疗，患者自己也要时刻的注意，女性的患者一定要注意护理，时刻保持一个平静的心情，千万不可以过于急躁。还有加强对自己身体的护理，尤其是对私密处的护理。还有就是要注意营养的摄入，平时的时候多多加强体育锻炼，这样可以增强新陈代谢，要保持正常频率的房事。

4、不孕不育中的男性也要注意对自己身体的护理，首先就是要改变自己不良的生活习惯，不能吃过于辛辣和油腻的食物，还有要多多的参加体育锻炼，可以进行一些有利于身体健康的有氧运动，男性患者最应该注意的就是不要吸烟和喝酒。

其实对于不孕不育的治疗，最重要的就是要进行心理的疏导，有的育龄夫妇对于怀孕这件事非常的着急，但是这样很可能由于心情过于紧张而不好怀上宝宝。所以育龄夫妇一定要保持一个平和的心态，要乐观要积极，在保持一个良好的心态的同时还有加强自己的身体锻炼，饮食一定要营养和健康，睡眠一定要充足，这些对于怀宝宝都是有好处的。