汗蒸后出门正常的风可以吹吗

汗蒸后出门正常的风一般不可以吹。

在汗蒸时，会使全身毛孔以及毛细血管处于张开状态，而在汗蒸之后，毛孔以及毛细血管并不会马上回缩闭合，此时不能吹风，否则风邪会侵犯机体，更容易受凉，可能造成上呼吸道感染，甚至引起发热，情况严重的，还可能造成心慌、心悸或头晕、头痛，对身体不利。即便是正常的风，也不可以吹，以免引起不良反应。

正常情况下，在汗蒸之后，要在室内待1~2个小时，然后再出门，同时还要注意饮食，短时间内不要吃生冷或寒凉的食物，尽量吃清淡易消化的东西，可以适当的喝温开水。除此之外，也不能马上洗澡，至少要间隔6~8小时。

要注意，汗蒸之后更不能马上吹空调或吹风扇，要保证所处环境的温度、湿度适宜，如果已经出现异常，要尽快进行对症处理。