甲型h1n1流感怎么退烧快

睡眠

以下是退烧的一些方法：

1.服用退烧药：醋酸布洛芬（如布洛芬、大扶康）、对乙酰氨基酚（如泰诺、小儿清热解热颗粒）等。

2.体外物理降温：使用温水擦浴/湿毛巾敷额、冷敷。

3.注意休息：应避免出门跑动、避免劳累，保证充足的睡眠。

还应注意保持室内通风、保持清洁卫生，饮食应以清淡易消化为主，多饮水、果汁、鸡汤等流质食品，避免吃辛辣、油腻等刺激性食物。如果体温持续较高或伴随其他症状加重，应及时就医。