骨骼肌偏低的危害有哪些

骨骼肌偏低的检测，一般情况下是对体重和脂肪进行占比分析，并从中得出结果。当体重指数较大、脂肪含量较多的时候，就会出现骨骼肌偏低的情况。很多人都不知道骨骼肌偏低，会对身体造成哪些伤害，现在就一起来了解一下。

1、加快身体衰老、肥胖

当患者骨骼肌偏低时，意味着患者基础代谢力降低，降低以后会导致身体消耗能力逐渐下降，最终就会导致患者身体热量发生大量堆积，造成肥胖情况的发生。同时骨骼肌偏低，也会导致身体衰老速度的增加，皮肤也会逐渐发生松弛。

2、易患腰肌劳损

身体是由一定的骨骼肌肉比例所构成的，当患者骨骼肌偏低时，腰椎、颈椎就无法得到很好的保护，非常容易患上腰肌劳损和肩颈劳损等一系列疾病，对身体造成极大的危害。而对于上了年纪的患者来说，还极有可能出现骨质疏松的情况，骨折的几率会大大增加，需要提高警惕并及时预防。

3、容易疲劳

当骨骼肌偏低时，会造成身体的抵抗力和免疫力同时下降，身体的核心力量处于弱势状态中。在体态方面也会表现出驼背、含胸弓背等，这些行为都会导致压迫神经和血管，在生活中出现身体疲劳的现象。

以上三点就是骨骼肌偏低的危害，当患者检查发现自己患有骨骼肌偏低的情况时，可以多吃些含有蛋白质的水果、蔬菜，这些瓜果会对骨骼肌的恢复有很大的促进作用。在日常生活中，也可以多做些体育锻炼来提前预防，比如仰卧起坐、俯卧撑等，保持适量的运动不仅可以促进恢复，也可以起到提前预防的作用，但是特殊情况下要记得遵从医嘱进行治疗。