dha孩子有必要吃吗

dha是指DHA，孩子身体健康，没有必要吃DHA。体内营养元素缺乏较多时，可遵医嘱吃DHA。

DHA主要含有不饱和脂肪酸，是构成大脑神经以及视神经的组成部分。大多数的孩子能够正常吃母乳、配方奶粉，体内营养均衡，身体比较健康，没有必要吃DHA。体内缺乏少量的营养元素，也不建议吃DHA，可以从一些辅食当中获取，例如各种肉类、蔬菜等，大多都能够摄取DHA，通常不需要额外补充。

孩子体内缺乏营养元素较多，存在营养不良时，进行检测时发现体内缺乏大量的DHA，可以遵医嘱合理补充DHA。千万不要随意给孩子补充，因为过量补充DHA，有可能会抑制心脑血管发育，容易造成不良影响。

在日常，家长要调整孩子生活饮食习惯，要让孩子均衡饮食，不可偏食挑食，并且合理进行活动，多外出晒太阳，有利于孩子身体发育。