益生菌可以天天吃吗

益生菌一般不可以天天吃，以免产生依赖性，在用药的时候建议遵医嘱。

益生菌通常是一种有益菌群，能够调理肠道菌群，改善肠道菌群紊乱所引起的腹痛或者是腹泻，而且补充益生菌也能够提高身体的免疫力，对身体会有很多好处。但是益生菌一般不可以天天吃，否则有可能会产生依赖性，并且有可能会导致胃肠功能紊乱，从而导致肠道功能受到影响。如果患有肠道疾病，可以服用益生菌进行调理，但是在病情稳定以后就要停止服用，尽量不要天天吃，具体的用药方法需要遵医嘱，自己不可盲目用药。

益生菌在服用的时候通常可以直接用温水送服，但要避免水温太高，以免破坏益生菌的有益菌群。在服用期间还要注意保持合理的饮食，可以多吃蔬菜水果等比较清淡的食物，不能吃辛辣刺激性的食物，减少对药物的影响，并且也能够减少对肠道的刺激。