心跳一分钟90正常吗

心跳一分钟90次通常是指心率为90次/分，其在正常范围内，无需特殊治疗。心跳其实就是心脏跳动，正常人安静状态下每分钟心跳的次数被称为心率。心脏每一次跳动都是在给血管施加压力，促使动脉血管将血液输送至全身各处，并将静脉血液回收再利用，以满足机体正常生理活动。

心率并不是固定不变的数值，其受到了多种因素影响，如体位变化、进食、情绪波动、妊娠、吸烟酗酒等，都可导致心率波动。因此，只有在静息、安静状态下的心率才有临床意义。一个身体健康的成年人，每分钟心率大约为70~80次，60~100次为正常范围。如果在安静状态下，心跳频率超过100次，则属于心动过速；若低于60次，则属于心动过缓，属于心律失常。

建议日常生活中多观察心率、血压变化，如果发现心率异常或血压升高，应尽早就医完善检查，明确具体病因后，遵照医嘱选择适合的调理或治疗方案。同时应加强个人护理，如保持乐观开朗的心态、戒烟戒酒、多进行室外活动或体育运动等。