2022年09月03日
腹胀,多数是由于胃肠功能减慢或消化不良所引起的。
建议在饮食方面,以清淡为主,最好是做到有营养,易消化,易吸收,最好不要吃过于寒凉性的水果,例如西红柿、李子、芒果、菠萝、橘子、山楂、香蕉、西瓜等,在胃肠道胀气时,不建议使用以上几种水果。
同时也要避免食用容易产气的食物,例如一些面食,红薯,土豆等都非常容易产气,如果进食过多的话,很可能会加重腹胀的现象,所以在饮食方面要多加的注意。
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