睡前可以进行捏脊治疗吗

一般捏脊治疗不应该在睡前进行，因为捏脊主要是提捏督脉，督脉主一身之阳气，捏脊其实是升提人体阳气，气足则能够化积滞，所以捏脊对小儿食积有特别好的疗效。中医认为天人相应，白天数阳，所以白天捏脊，能够帮助提升人体阳气，晚上属阴，是藏精蓄锐的时候。如果晚上睡前捏脊，不仅起不到保健的作用，反而能够泄阳伤精，起到对身体不利的坏作用。而且睡眠是安静的过程，如果睡前进行捏脊，会使孩子兴奋，影响入睡。所以特别不主张，睡前进行捏脊。