二手烟如何减少危害

空气净化器

二手烟会对身体健康造成危害，减少危害主要是多通风、远离吸烟人群、使用空气净化器等。

1、多通风：如果家中有人吸烟，平时要注意多开窗通风，有助于净化室内的空气，减少二手烟的吸入率。

2、远离吸烟人群：吸烟者呼出的烟里面会含有大量的有害物质，而且会污染空气，因此要远离吸烟人群，可以防止吸入二手烟，减少对身体健康的危害。

绿萝

3、使用空气净化器：如果室内空气污染比较严重，尤其是室内有人抽烟，可以使用空气净化器，可过滤掉空气中二手烟导致的有害物质。

另外，平时也可以多做一些体育锻炼，多做有氧呼吸，有助于促进有害气体的排出，增强自身的体质，提高身体的免疫能力。也可以在室内放置一些绿植，例如绿萝，有助于减少二手烟的吸入。