牙签剔牙有什么危害 了解牙签剔牙三大危害要重视

牙签

很多人都有饭后剔牙的习惯，剔牙主要是因为牙齿中有食物残渣堵塞，如果没有食物堆积在牙齿中，用牙签剔牙就非常没有必要，因为长期用牙签剔牙危害不小，最明显的就是导致牙缝变大，其实剔牙的危害不仅会让牙缝变大，还有其他的不良后果，用牙签剔牙的危害有哪些呢？下面就给大家介绍一下。

一、引起牙龈发炎。长期用牙签剔牙会造成牙龈发炎，这是因为牙签非常尖锐，用牙签剔牙时，尖锐的牙签容易损伤到薄弱的牙龈，牙龈表面如果出现细小的伤口，细菌就会趁机而入，导致牙齿发炎。

二、导致牙齿松动与脱落。经常用牙签剔牙会导致牙齿松动，因为长期剔牙，牙龈会因为长期刺激逐渐出现萎缩，使牙根暴露，而牙齿的形状是头大跟小，牙龈萎缩后，牙根之间的缝隙会更大，食物残渣也就更容易进去，这是一个恶性循环，食物残渣越多，剔牙也就越频繁，于是周而复始，最终牙根失去了保护，出现牙齿松动或脱落。

三、牙龈敏感。长期用牙签剔牙会导致牙龈敏感，牙齿表面有一层牙釉质，牙釉质可以保护牙本质不受伤害，而牙根处的牙釉质是非常薄，经常剔牙会损伤牙釉质，牙釉质磨损后牙齿会变得敏感，吃冷、热酸的食物时就会出现牙龈敏感。

日常生活中要做好牙齿的保健工作，首先要养成良好的卫生习惯，坚持早晚刷牙，每次刷牙时间不低于三分钟，吃完东西后要及时漱口，防止食物残渣的堆积，尽量不用牙签剔牙，可如果有剔牙的习惯，可将牙签替换成牙线，另外不要要把牙齿当做很坚硬的工具，比如用牙齿咬核桃壳和啤酒盖，牙齿长期用力会导致牙齿松动。