辅食什么时候添加最好

并不存在何时添加最好的说法。一般来说，在婴儿4-6个月时可以添加辅食。如果在母乳充盈、可以纯母乳喂养的条件下，辅食在6个月的时候添加比较适宜。

具体什么时候添加辅食要看婴儿的咀嚼功能、吞咽能力、消化功能以及生长发育情况判定。比如婴儿体重达到出生时体重的两倍，且体重大于6kg，可以考虑加入辅食。又比如母乳供给充足时，或者一天的配方奶粉量达到了1000ml以上时，可以适当加入辅食。

具体一天中添加辅食的时间段不固定，但推荐是在上午，也可以在两次喂奶中间，或者是在喂奶前添加辅食。通常情况添加辅食一天一次，随着婴儿的生长发育适当增加至一天两次，规律饮食。

早期可以添加以容易消化的泥状食物为主的辅食，如菜泥、米糊等。等7-8个月时可以加入一些菜沫、肉沫或者蛋类等的沫状食物，此时还可以加入一些粥类食物。原则上辅食以从少到多，从细到粗，从软到硬的顺序添加，并且注意婴儿是否有呕吐、腹泻等症状。