如何缓解感冒鼻塞 缓解感冒鼻塞3方法明显

感冒

感冒在我们的生活中极常见，得了感冒后很多患者会出现鼻塞的情况，而鼻塞的发生常会导致呼吸受阻，进而造成患者吸氧量不足，最终引起头晕、犯困等症状。因此“如何缓解感冒鼻塞？”也成了很多患者所关注的问题，下面就给大家介绍3种可明显缓解感冒鼻塞的方法。

1、热敷：热敷可以促进鼻腔炎症吸收，同时减轻鼻腔充血症状，进而达到缓解鼻塞的目的。热敷时将毛巾用热水浸透然后拧干，再将毛巾敷于鼻部，坚持数分钟后鼻塞症状便可得到一定缓解。需要注意的是，水温微微高于人体2-4度即可，过热容易引起烫伤。

2、按摩印堂穴：印堂穴位于两眉头连线中点处，用食指和拇指轻轻揪起并以柔缓的动作进行按摩，以印堂穴发胀为宜，每次按摩2分钟左右即可，次数不限。按摩此处可以刺激嗅觉，同时缓解鼻塞症状，感冒出现鼻塞症状的患者不妨试试看。

头晕

3、泡脚：泡脚是缓解感冒鼻塞最简便且有效的方法之一，泡脚可以促进人体血液循环，增强人体抵抗力，同时能达到祛风散寒等目的。泡脚时可以在热水中加入几片姜，这样效果更好。每次泡脚以额头微微发汗为宜，泡脚时要注意做好保暖工作，切勿受寒受凉，以免风寒入体加重病情。

如何缓解感冒鼻塞想必大家已经清楚了，多数情况下，感冒出现鼻塞采取上述方法是可以得到缓解的，但患者若是自觉上述方法效果不佳，则要考虑及时用药，否则久拖不愈很可能会引起鼻炎，而鼻炎一旦缠身，日后势必会给患者的健康和生活带来较大的影响和不便，患者必须对这些危害做到心中有数。