黑头能不能挤

黑头是最为常见的一类皮肤问题，主要是因为皮肤油脂分泌旺盛，后期清洁不当导致毛孔堵塞并氧化形成的。一般饮食过于刺激、作息不规律或者内分泌失调的情况下，最容易引发黑头粉刺，严重的还有可能形成炎性痘痘。那么皮肤出现黑头到底能不能挤呢？有效改善黑头的方法都有哪些呢？

皮肤出现黑头粉刺以后，一般不建议挤，尤其长在三角区域的黑头更不能随便挤压，很有可能引发严重的炎症反应，而且过度挤压黑头很有可能形成痘印或者痘坑。本身手上残留大量的细菌，挤压黑头时可能会导致细菌进入毛孔，导致毛孔进一步堵塞，从而加重黑头的情况。而且很多人挤黑头的手法并不专业，如果挤压黑头时用力过重，就会对皮肤造成损害，长时间挤黑头还有可能引发皮肤泛红、皮损等多种问题。

日常改善黑头的方法介绍

第一、规律作息。当代很多年轻人都有熬夜的习惯，然而长时间作息不规律会导致机体的代谢功能紊乱，这种情况下就很容易加重油脂分泌，从而形成黑头粉刺。

第二、加强清洁。皮肤清洁不当也是引发黑头粉刺的常见原因之一，因此平时一定要做好面部日常清洁，养成早晚两次洗脸的习惯，这样可以更好的清除面部油脂和污物。

第三、注意防晒。平时需要让皮肤吸收适量的光照，但是一定要避开强光刺激，尤其炎热夏季，外出时应该加强皮肤防晒，防止温度过高刺激皮脂腺大量分泌。

其实黑头的形成与多种不良因素都有着密切关联，出现黑头粉刺的情况下，一定要采取正确的方法进行改善，但是要注意不可随意挤压，一旦处理不当就有可能引发炎症感染，甚至还会加重黑头粉刺的问题。生活中要注意保证饮食清淡，减少各种刺激性食物的摄入，而且需要保持科学的作息时间，坚持早睡早起。