头疼且36.6体温正常吗

睡眠

体温36.6℃是正常的，头疼是不正常的，造成头疼的原因可能是精神因素、饮食因素、睡眠因素、疾病因素等导致的，缓解头疼的方法有冰袋冷敷、按摩头部、药物治疗等。

一、头疼的原因

1、精神因素：当身心受到外界环境的不良刺激时，往往会产生忧虑、焦虑等情绪，从而导致偏头痛的发作；

按摩

2、饮食因素：食用过量咖啡，会使血管扩张而刺激神经引发偏头痛；而当吃下过凉的冰淇淋时也会感到头疼；饮酒过多后酒精中的乙醇作用于血管，同样会造成头疼，这些都是由饮食不当而引发的头疼；

3、睡眠因素：这是比较常见的偏头疼病因。由于睡眠严重不足而引发了头痛，另外紧张的工作也会引起相似症状；

4、疾病因素：眼、耳、鼻及鼻窦、牙齿、颈部等病变可刺激神经，反射性或扩散性的影响头面部，都会引起反射性或牵涉性偏头痛。

二、缓解头疼的方法

1、冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。

2、按摩头部：对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

3、药物治疗：可以使用解热镇痛药如对乙酰氨基酚等药物对症治疗。同时也要积极治疗可能引起头疼的原发病。