艾叶水洗头有什么好处与坏处

艾叶

用艾叶水洗头的好处主要是提高睡眠质量、缓解脱发、止痒去屑、改善体寒，坏处主要是抑制神经、加重体虚，具体如下

一、好处

1、提高睡眠：若是睡眠质量比较差的话，建议可以艾叶水洗洗头。艾叶可以静心安神，用它洗头对于缓解紧绷的神经是有好处的；

睡眠

2、缓解脱发：坚持用艾叶煮水来洗头，或许可以给带来意想不到的好处，头发不再一抓掉一把，可有效的缓解脱发的症状；

3、止痒去屑：最重要的是，跟一般的洗发水相比，用艾叶水洗头，对于头皮和头发的发质伤害也最小，还能滋养毛囊，祛除头皮屑，油头；

4、改善体寒：平时比较怕冷的话，可以用艾叶煮水洗洗头，有利于促进血液循环，同时在洗头的过程中，可以顺便对头部进行适度的按揉，刺激头皮，加快血流，以此来补充气血，改善体寒的现象.

二、坏处

1、抑制神经：艾叶这种中药材中含有大量的天然的挥发油，这种物质具有浓郁的香气，它的成分特别复杂，如果身体吸收过多，就会对神经产生明显的抑制作用，对人体健康不利；

2、加重体虚：艾叶平时不能使用过多，如果过量使用，会消耗人体内的阳气，会让人体变得越来越虚弱，这时不但不能起到保健养生的作用，还能身体免疫力下降，使多种疾病高发。