早餐吃多了怎么补救

通常情况下，早餐吃多了可能会出现恶心、腹胀等症状，可以通过物理疗法、适当活动、应用药物等方式进行补救。

1、物理疗法：患者可以通过按摩、热敷等方式帮助促进胃肠道的血液循环，有助于胃肠道的蠕动，帮助其对内容物进行分解、消化、吸收，改善饮食过多引起的不适症状。

2、适当活动：也可以在条件允许的情况下，选择适当进行活动，例如散步、原地踏步、打太极等，可以促进身体的循环以及胃肠道的蠕动，可以对胃肠道的消化起到一定的帮助作用。

3、应用药物：也可以在医生的指导下服用多潘立酮片、大山楂丸、枸橼酸莫沙必利分散片等药物促进胃肠道的蠕动，改善饮食不当引起的消化不良。

除上述外，也可以通过中医疗法进行缓解，应当前往医院进行辨别，并在医生的指导下根据具体情况进行相应处理。日常生活中应当注意饮食清淡、合理，避免饮食过多，以防止对自身健康造成影响。