喝红茶能降尿酸吗

红茶

喝红茶通常情况下不能降尿酸。

红茶是生活中常见的饮品，是一种全发酵茶，能够帮助身体促进血液循环，加快新陈代谢，具有提神、生津、利尿、清热的功效，嘌呤含量较低，可以促进体内尿酸排出，但是并不能说明有降尿酸的功效，尿酸高可以适量喝，能够补充身体当中所需的水分。另外自身抵抗力下降、食欲下降、胃肠道蠕动缓慢，适量的喝一些红茶，能够帮助肠胃消化、促进食欲以及胃肠蠕动，可以预防大便干结和便秘。但是不可以喝太多，否则会刺激胃肠道，可能会引发腹痛、腹泻的症状。

预防体内尿酸水平升高，在平时要避免吃高嘌呤的食物，比如肥肉、心、肝、肾等动物内脏，要忌酒，多吃一些清淡的食物，比如小米粥、八宝粥、烂面条、菠菜或者是芹菜等。另外还要适当的到户外去锻炼身体，比如慢跑、散步、练瑜伽等，遵医嘱使用别嘌醇片和非布司他片等药物，促进体内尿酸排出。