香菜根和红糖熬水可以治失眠吗

香菜

香菜根和红糖熬水一般是不能用于治疗失眠的，患者应尽早前往医院就诊，在医生的指导下接受针对性治疗。

失眠患者主要表现为入睡困难和睡眠维持障碍，同时伴随对白天功能的显著影响，常见为疲劳困倦、积极性下降、注意力不集中、记忆力下降、焦虑、烦躁不安和情绪低落等。而香菜根具有去腥解腻、健脾开胃、醒目通气等功效，红糖可以益气养血、健脾暖胃，但两者都没有治疗失眠的作用，因此香菜根和红糖熬水是不能治疗失眠的。

如果长期失眠，可能会引起焦虑障碍、抑郁症、肥胖等并发症。应到医院就诊，通过病史评估、体格检查、量表测量、客观评估等检查来确诊，然后根据失眠的严重程度、不同病因等决定是否需要治疗。如需治疗，可遵医嘱使用地西泮片、劳拉西泮片等药物，帮助患者入睡或保持熟睡。

失眠患者在生活中要限制烟、酒、茶、奶茶、咖啡和可乐的摄入，尤其是在傍晚和夜间应避免饮用。睡前可以洗热水澡或听音乐，促进睡眠。