嘴里特别苦

嘴里特别苦，可能是饮食不当、精神压力大、反流性食管炎等原因所致，可适当调整个人饮食习惯，必要时可通过药物进行改善。

1、饮食不当：比如吃太多辛辣刺激或油腻食物等，容易造成脾胃损伤，使其运化功能受到影响，造成体内湿热郁结，严重时会影响肝胆运行，一般容易造成口苦或口臭，此时要调整个人饮食，坚持以清淡食物为主，避免吃肥甘厚腻食物，同时要多饮水，促进代谢。

2、精神压力大：精神过度紧张或心理压力大等，可能会造成机体免疫力下降，引起肝脏疏泄异常，常会引起口干、口苦，多伴随臭味。这种情况要调整个人状态，保持情绪稳定，释放压力，多外出活动。

3、反流性食管炎：本身患有反流性食管炎，胃酸以及胆汁等可能会经过贲门括约肌反流到食管当中，然后会进入口腔中，会自觉嘴巴发苦。通常可在医生指导下用药治疗，比如奥美拉唑胶囊、枸橼酸莫沙必利分散片等。

也可能是牙龈炎造成的，建议平时做好个人口腔卫生，坚持早晚刷牙。