痔疮
厕所蹲久了会引发
痔疮的产生。另外导致
痔疮的诱因还有遗传因素，饮食不规律，经常吃辛辣刺激性的，肥腻的，油炸的食物，长期大量的饮酒，习惯性的
便秘，久坐久站，劳累熬夜等等。
所以人们平时应该注意清淡饮食，多吃蔬菜水果，谷类等粗纤维的食物，多饮水，每天的饮水量应达到2000~3000毫升以上，保持大便的软化和通畅，养成良好的排便习惯，便后要注意肛门部清洁，可以在便后温水坐浴，温水坐浴可以加速肛门局部血液循环，可以预防痔疮的产生或者减缓痔疮的发展。
平时还应多做提肛锻炼，不要抽烟饮酒，避免久坐久站久蹲，避免熬夜劳累。
