手指头发麻怎么缓解

大多数人都有过手指发麻的经历，主要是因为长时间保持同一个姿势，导致局部血液循环不畅引起的，一般活动手指后就能自行缓解。如果反复出现不明原因手指发麻的情况，就要引起重视，很有可能是疾病因素引起的，包括颈椎病、腕管综合症、末梢神经炎等。那么手指头发麻的情况下应该如何缓解，下面详细讲解不同病因的相关治疗方法。

第一、颈椎病。对于颈椎病的患者，突出的颈椎间盘压迫到神经根后，就会出现手指发麻的现象，主要表现为局部有明显的针刺感，需要到医院通过颈椎CT或者核磁共振来明确辨别。如果是由颈椎病引起的，可以配合针灸、理疗、推拿按摩等方式来进行改善。平时也要改掉不良的生活习惯，调整适宜高度的枕头，适当改变睡眠姿势。

第二、腕管综合症。腕管部位受到外伤或者出现骨折的情况下，都有可能导致腕横韧带增厚，并且出现腕管内肌腱肿大的现象，这样就会压迫正中神经而出现手指发麻和无力的现象。症状比较轻微的患者，可以应用营养神经类的药物进行治疗，比如甲钴胺、维生素B1等。同时还可以配合按摩、理疗或者针灸等方法来缓解疼痛。如果保守治疗无效，就需要进行外科手术治疗。

第三、末梢神经炎。很多人可能会因为长期消化吸收功能障碍或者营养不良，导致体内缺乏维生素B1，这样就有可能诱发末梢神经炎而出现手脚麻木的现象。疾病初期同样可以应用营养神经类的药物对症治疗，急性发作期内可以口服止痛药物来缓解疼痛，比如卡马西平。

出现手指发麻的症状后，需要根据自身实际情况来进行综合辨别，然后采取针对性的措施进行治疗，这样才能彻底解决手指发麻的问题。日常生活中一定要做好手指部位的日常护理，防止对局部造成寒冷刺激，而且还应该尽可能避免长期频繁活动手指，以免加重局部不适的症状。