跟腱炎凸起的包怎么能消

跟腱炎凸起的包主要是由于跟腱部位反复剧烈拉伸导致的损伤，而且目前炎症较为严重，主要采取物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法，可以促进消肿。

1、物理治疗：可通过体外冲击波、超声等物理治疗方法，有助于促进局部细胞的代谢以及更新，并起到消炎的作用，促进消肿，而且还可以促进功能恢复。

2、药物治疗：如果引起明显疼痛，可由医生指导服用非甾体抗炎药，例如布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片等，有助于缓解疼痛症状，但用药时间不可过长。

3、手术治疗：如果在经过半年保守治疗后，症状不能缓解，凸起的包仍然比较明显，可采取手术治疗，对病损处进行清除和修复。

也可以采取其他的治疗方法，如牵引疗法。但具体需到医院就诊，配合医生进行治疗，而且平时要注意护理，在恢复期间避免跟腱部位受负荷过重。